Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 83,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 138,89g | Carbh: 115,50g.
Desayuno: Del Cielo JOCOQUE FRESCO, Trega Tostadas Horneadas, Lyncott Queso Cottage 4%. Almuerzo: Peras, Bolillo, Vino Tinto de Mesa, Queso Provolone, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Agua Mineral con Gas. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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