Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 82,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 82,56g | Carbh: 121,41g.
Desayuno: Plátano, jamon, Huevo Revuelto, sandia, Papaya. Almuerzo: La Costeña Frijoles Negros Refritos, La Gloria Gelatina Light, Herdez Granos de Elote, Picadillo, Knorr Sopa De Coditos, Peras. Cena: San Rafael Salchicha de Pavo, Navarro Queso Adobera, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Trega Tostadas Horneadas. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 15 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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