Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 82,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 119,04g | Carbh: 160,73g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Plátano, Papaya, Lyncott Queso Cottage 4%, Trega Tostadas Horneadas, Sandía, Melón. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Salmón al Horno o a la Parrilla, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Cena: San Rafael Jamón de Pierna Real, Philadelphia Queso Crema, Los Volcanes Queso Panela, Habaneras Galleta Integral. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino (Grande). más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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