Diario de calipo1, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
405 kcal Grasa: 14,41g | Prot: 45,95g | Carbh: 24,13g.   Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamon Curado Bodega Hipercor Jamon Curado Bodega Hipercor, Café Espresso, Pan Integral, Covap Leche con Omega 3, Tomates. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein. más...
2131 kcal Ejercicio: eliptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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