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Nice one! My other half is back now so dieting won't be so easy but I must try to maintain at least. Happy days!
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1879 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 103,80g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: Blueberries, Strawberries, Kit Kat Kit Kat, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Morrisons NuMe Cheese Slices, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Pita Bread, Beefsteak Tomatoes, Coleslaw, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Garlic Bread, Marks & Spencer Chicken Pakoras, McCain Original Oven Chips, Baked or Grilled Salmon, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Cava, Caffe Nero Almond Biscotti, Gin (90 Proof). más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
03 oct. 16 por el miembro: Mrs Maths
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Yes, I am tickled pink! thanks!
03 oct. 16 por el miembro: Anne_145
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03 oct. 16 por el miembro: bowd65
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yes, super pleased, for once!
03 oct. 16 por el miembro: Anne_145
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Peso Histórico de Anne_145
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