Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 82,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 91,17g | Prot: 115,45g | Carbh: 85,27g.
Desayuno: Kiwi, jamon, Huevo Revuelto, sandia, Papaya, melon. Almuerzo: Peras, La Gloria Gelatina Light, Verduras Salteadas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Sopa de Papa. Cena: San Rafael Salchicha de Pavo, Los Volcanes Queso Panela, Navarro Queso Adobera, San Rafael Jamón de Pierna Real, Caperucita Queso Manchego. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 11 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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