Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 82,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2812 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 148,48g | Carbh: 280,21g.
Desayuno: Lyncott Queso Cottage 4%, Trega Tostadas Horneadas, Sandía, Papaya, Melón. Almuerzo: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (Fresco), Gloria Mantequilla, Espárragos Cocidos (Frescos), Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Esmeralda Queso Chihuahua, Arroz Blanco, Durazno. Cena: Barcel Cacahuate Japonés, Ron, Jícama, Barcel Churritos, Torta de Jamón. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 16 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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