Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 82,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 65,80g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Kellogg's Crusli, Lala Leche Deslactosada Light, Piña, Melón, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Ensalada de Nopales, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco, Tequila. Cena: Vegetalistos Zanahoria Baby, Peras, San Rafael Jamón de Pierna Real, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre). más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 13 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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