Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2557 kcal
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Grasa: 77,31g | Prot: 120,26g | Carbh: 233,63g.
Desayuno: MyProtein Omega Seed Mix, Watsons Skimmed Milk, Quaker Porridge, Maximuscle Promax, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Beefsteak Tomatoes, Coleslaw, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Morrisons NuMe Cheese Slices. Cena: Morrisons Kitchen Chicken in Black Bean Sauce with Egg Fried Rice, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Tesco Prawn Toast, Sharwood's Prawn Crackers. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Cava. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Still here supporting you. Just a little blip
10 oct. 16 por el miembro: Mrs Maths
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Peso Histórico de Anne_145
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