Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 81,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 100,51g | Prot: 145,98g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Kiwi, jamon, Huevo Revuelto, sandia, Papaya, melon. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Cerdo Asado, Peras, HEB Queso Chihuahua Menonita, Arroz Blanco. Cena: Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Chihuahua, Navarro Queso Panela, Navarro Queso Adobera. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora, Enfr - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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