Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 81,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 102,31g | Carbh: 117,46g.
Desayuno: Piña, Jugo de Naranja, Lyncott Queso Cottage 4%, salsa verde, Trega Tostadas Horneadas, Sandía, Papaya, Melón. Almuerzo: Knorr Sopa de Fideos, La Gloria Gelatina Light, Lomo de Cerdo, Nopales, Tequila. Cena: Pickles, manchego, jamon kirkland, thin, mayonesa, mostaza. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Nat2000 - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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