Diario de ny_shelly, 15 oct. 16

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Finally worked out again yesterday. Felt great! I decided to do a 24 hour fast from 7pm last night. i didnt get hungry until 12, probably habit.

Have a good day everyone!

134,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2016:

371 kcal

Grasa: 18,21g | Prot: 33,78g | Carbh: 33,87g. Cena: Wegmans Large Eggs, Julian Bakery Paleo Protein Bar - Vanilla Pudding, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Lite Northern Italian, Wegmans Butter Lettuce. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice results for your effort 😊

15 oct. 16 por el miembro: LadyinDenim

YAY YAY YAY a loss for you

15 oct. 16 por el miembro: HCB

Way to go...

15 oct. 16 por el miembro: Sarah1950

Made it to 24 hours in my fast! Just had 2 bowls of homemade chicken broth. Walked around the public market today for about 1.5 hours...didnt need to rest or sit down. Quite a change from August. I'm very proud of myself!

15 oct. 16 por el miembro: ny_shelly

You are doing so good!

15 oct. 16 por el miembro: rhontique

Love seeing the health changes! That's awesome.

16 oct. 16 por el miembro: mskestrela


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