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95,1
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 77,59g | Carbh: 255,22g.
Desayuno: Arepa, Alpina Queso Finesse, Bimbo Pan Blanco, Queso Natural, Leche, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Zumo de Limón. Almuerzo: Jugo de Guayaba, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Leche Entera, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Rebanadas de Jamón, Alpina Queso Finesse, Arepa. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Boliqueso, Alpina Alpinito. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Linamgomez
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