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Kimberly Dawn 65
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21 oct. 16
Diario de Kimberly Dawn 65, 21 oct. 16
Perfil de Kimberly Dawn 65
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Only .2 this week but a drop is better than a gain. I will take it and work harder next week. Have a good weekend my FS buddies.
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
25,8 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2016:
830 kcal
Grasa: 21,85g | Prot: 64,31g | Carbh: 104,04g.
Desayuno:
Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Great Value Frozen Blueberries.
Cena:
Great Value Brown Gravy Mix, Broccoli, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kroger Mixed Vegetables No Salt Added.
Pasa Bocas / Otros:
Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Good attitude weighs -2.0 👊
21 oct. 16 por el miembro:
Sarah1950
Green is good!
21 oct. 16 por el miembro:
LadyinDenim
You bet
21 oct. 16 por el miembro:
Mrs Maths
Anything going down is great. Congratulations
21 oct. 16 por el miembro:
redm262
on those red arrow weeks, even .2 in the green seems too good to be true!
21 oct. 16 por el miembro:
erikahollister
Thanks everyone. Love my FS buddies!
21 oct. 16 por el miembro:
Kimberly Dawn 65
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