Diario de erikahollister, 26 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:

988 kcal

Grasa: 84,62g | Prot: 34,50g | Carbh: 27,14g. Desayuno: Heavy Cream. Almuerzo: Heavy Cream. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Natural Factors PGX Daily Singles, Walnuts, Cheese, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Albertsons Heavy Whipping Cream, True Lemon Original Lemonade. más...

3166 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora y 30 minutos, Enseñanza - 4 horas y 41 minutos, Conduciendo - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana