Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 80,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2791 kcal
|
Grasa: 59,74g | Prot: 117,13g | Carbh: 289,18g.
Desayuno: Peras, Lyncott Queso Cottage 4%, salsa verde, Trega Tostadas Horneadas, Sandía, Melón. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Habaneras Galleta Integral, Aguacate, Aderezo de Ensalada Italiana, Clemente Jacques Aderezo Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Blanco de Mesa, Guayaba. Cena: Jícama, Mollete, Ron, Barcel Cacahuate Japonés. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 54 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|