Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2012
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 216,60g | Carbh: 186,35g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: shrimp, ken's light caesar dressing, steelhead. Pasa Bocas / Otros: chardonnay, port. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 42 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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