Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 79,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 64,56g | Prot: 142,57g | Carbh: 185,66g.
Desayuno: Jugo de Naranja, jamon, Huevo Revuelto, sandia, Papaya, melon. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), La Gloria Gelatina Light, Calabacitas, Macarrones con Queso Crema, Habaneras Galleta Integral. Cena: Pan de Muerto, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Plátano. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 1 minuto, Spin - 1 hora, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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