Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 81,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 66,04g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: Kiwi, Plátano, jamon, Huevo Revuelto, Papaya, melon. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Clemente Jacques Aderezo Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salsa Blanca, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Peras, Lala Queso Panela. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora, Enfr - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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