Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 80,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 21,23g | Prot: 98,32g | Carbh: 161,45g.
Desayuno: Lala Queso Cottage Light, Kiwi, Piña, salsa verde, Trega Tostadas Horneadas, Papaya, Melón. Almuerzo: Estofado de Verduras (sin Carne), Calabacitas, La Gloria Gelatina Light, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco, Tequila, Jícama. Cena: Danone Vitalinea 0% Natural, Manzana, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g). más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 10 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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