Diario de br_e_co, 11 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
2164 kcal Grasa: 87,09g | Prot: 95,22g | Carbh: 236,00g.   Desayuno: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Hormel White Chicken Chili, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Cena: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...
2339 kcal Ejercicio: Descansando - 20 minutos, Sentado - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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