Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2012
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 55,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2975 kcal
|
Grasa: 47,28g | Prot: 223,19g | Carbh: 248,08g.
Desayuno: fat free cottage cheese, organic apple slices, Greek nonfat yogurt. Almuerzo: restaurant hamburger bun aunt hattie's, shrimp, chicken breast, ken's light creamy caesar. Cena: chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland signature. Pasa Bocas / Otros: healthy choice fudge bars, skinny cow cookies & cream, jack daniels whiskey, refreshing fruit medley, pinot noir, michelob ultra. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|