Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 80,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 119,01g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Piña, Plátano, jamon, Huevo Revuelto, melon. Almuerzo: Nopales, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), La Gloria Gelatina Light, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, Peceto, Habaneras Galleta Integral. Cena: Habaneras Galleta Integral, San Rafael Jamón de Pierna Real, Los Volcanes Queso Panela. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Fija - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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