Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2010
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 87,97g | Prot: 104,78g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter, Coffee. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Sugar Snap Peas, Sushi. Cena: The Works. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Thinkthin, Cashew, Blueberry, Babybel. más...
|
|
3106 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|