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23 nov. 16
Diario de br_e_co, 23 nov. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
73,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2016:
2343 kcal
Grasa: 101,99g | Prot: 93,07g | Carbh: 263,71g.
Desayuno:
Flatout Light Original Flatbread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Nonfat Latte Coffee, Noodles & Company Pad Thai (Small), M&M's Peanut (One Piece - estimate).
Cena:
Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories).
Pasa Bocas / Otros:
Reese's Sticks, 2% Fat Milk, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
más...
1803 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
WOW! Awesome job!
23 nov. 16 por el miembro:
Jones Jennifer
thank you, JJ!!!
23 nov. 16 por el miembro:
br_e_co
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