Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 20,78g | Prot: 112,48g | Carbh: 145,51g.
Desayuno: Pan Integral, Guisantes, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, ART Gelatina Light, Coles de Bruselas, Verde Valle Arroz Integral Precocido. Cena: Gamesa Marias, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Lindt Chocolate Amargo 85%. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Baño - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofis_ticada
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