Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 101,66g | Carbh: 204,07g.
Desayuno: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Actimel Actimel Natural, Café. Almuerzo: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Syrah, Hamburguesa Casera, Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Judia Verde Plana, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate, Lindt Mint Intense, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Peras, Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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