Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 89,60g | Prot: 115,26g | Carbh: 318,70g.
Desayuno: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pollo Asado. Cena: Ensalada de Sándwich de Atún, Ron, Barcel Chips Fuego. Pasa Bocas / Otros: Andatti Café Cafetera. más...
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4152 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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