Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 55,21g | Prot: 138,46g | Carbh: 195,28g.
Desayuno: Danone Danacol Fresa, Pan Blanco, Café, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Patata, Vino Syrah, Hacendado Cuajada, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Trucha Asalmonada. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mint Intense, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Peras, Manzana. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|