Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 83 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 120,02g | Carbh: 84,61g.
Desayuno: jamon, Huevo Revuelto, sandia, Papaya, melon. Almuerzo: Plátano, Verduras Salteadas, Peceto, Campbell's Crema de Champiñones. Cena: Verduras Salteadas, Alpura Queso Chihuahua, San Rafael Salchicha de Pavo, Los Volcanes Queso Panela. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 10 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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