Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 81,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 114,94g | Carbh: 232,47g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Herdez Salsa Verde, Libanius Jocoque Seco, Trega Tostadas Horneadas, Melón, Papaya. Almuerzo: Aguacate, Herdez Granos de Elote, Herdez Salsa Verde, Nopales, Lomo de Cerdo, Arroz a la Mexicana. Cena: Tarta de Atun, Sandía, Jícama, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Ron. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora, Enfr - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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