Diario de John10251, 14 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2016:
2039 kcal Grasa: 127,75g | Prot: 86,40g | Carbh: 137,48g.   Desayuno: McDonald's Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Big Breakfast (Regular). Almuerzo: Deli Sliced Ham, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Texas Roadhouse House Salad, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Meat Pie. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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