Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 81,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 122,13g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Kiwi, Melón, Papaya, Lala Leche Deslactosada Light, Post Honey Bunches Of Oats. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Clemente Jacques Aderezo Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SuKarne Carne Deshebrada de Res, Crutones Sazonados, Sopa de Papa. Cena: Plátano, Zwan Jamón de Pavo Virginia, manchego, thin, mayonesa, mostaza. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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