Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 80,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 114,84g | Carbh: 104,81g.
Desayuno: Jugo de Naranja, jamon, Huevo Revuelto, Papaya, melon. Almuerzo: Jícama, Tequila, La Gloria Gelatina Light, Lala Queso Chihuahua, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescado Plancha, Arroz Blanco. Cena: Navarro Queso Adobera, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g). más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 10 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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