Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 126,13g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Danone Danacol, Café, Casa Pons Orejones Albaricoque, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Patata, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Huevo Cocido, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Peras, Lindt Mint Intense, Avellanas, Zumo de Naranja Natural, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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