Diario de pobregon147, 29 dic. 16

Perfil de pobregon147 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016

84 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2016:

1290 kcal

Grasa: 40,32g | Prot: 101,58g | Carbh: 127,77g. Desayuno: Quinoa, Pan de Queso. Almuerzo: Ceviche, Fideos, Bistec. Cena: Plátano, Pan Blanco. más...

2377 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

LA ULTIMA VEZ QUE ME PESE FUE EN OCTUBRE CON 86

29 dic. 16 por el miembro: pobregon147


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de pobregon147

Ver la Historia Completa

Diario de pobregon147, 29 dic. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de pobregon147