Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 84,19g | Carbh: 238,25g.
Desayuno: Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Café, Danone Danacol, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Higo Deshidratado. Almuerzo: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Patata, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Plátano, Lindt Mint Intense, Nueces de Macadamia. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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