Diario de John10251, 11 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2017:
1474 kcal Grasa: 73,52g | Prot: 98,05g | Carbh: 100,83g.   Desayuno: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large), Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Almuerzo: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Cena: Margaret Holmes Turnip Greens, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Nilla Wafers. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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