Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 28,13g | Prot: 81,29g | Carbh: 177,05g.
Almuerzo: Plátano, Bimbo Pan Doble Fibra, Jícama, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Queso Manchego, Tía Rosa Tortillinas, Molletes Mexicanos. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Griego 3X, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 58,8 kg a la Semana
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