Diario de Oasc92, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
1510 kcal Grasa: 48,43g | Prot: 92,81g | Carbh: 175,02g.   Desayuno: Mostaza, La Costeña Salsa Catsup, Cebollas, Tomates, San Rafael Salchicha de Pavo, Papaya. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Tomates, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, La Colina Soya Texturizada. Cena: FUD Salchicha para Asar, Peras, Durazno. Pasa Bocas / Otros: Karate Cacahuates Estilo Japones. más...
2429 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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