Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 32,44g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: Nuez, Almendras, Cereal, Té (Infusión), Leche de Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Manzana. Almuerzo: Bimbo Pan Cero Cero, Queso Cottage, Lechuga, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Leche de Almendras, Café. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akashalilium
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