Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 79,92g | Carbh: 183,98g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Ciruelas Deshidratadas, Danone Danacol, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Café. Almuerzo: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Krissia Palitos de Cangrejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Pan Integral, Lindt Creation Orange, Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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