Diario de Oasc92, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
1831 kcal Grasa: 78,28g | Prot: 75,75g | Carbh: 208,60g.   Desayuno: Melón, Ejotes, Clara de Huevo. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bimbo Pan Molido, Queso Añejo, Chayote. Cena: Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Pan de Coco, KIR Salchicha para Asar, Fritos Sal y Limón. más...
2372 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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