Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 87,93g | Prot: 105,94g | Carbh: 77,24g.
Desayuno: Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Brussels Sprouts, Kerrygold Pure Irish Butter. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vitasport Pro7ein Synthesis, Driscoll's Blackberries. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
What happened to my weight loss ticker? Should see the green line under my photo!!!
31 ene. 17 por el miembro: HCB
|
Check your settings. BTW: No gain, no pain!!!
31 ene. 17 por el miembro: John10251
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|