Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 77,35g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Skim Milk, Quaker Porridge, Watsons Skimmed Milk, MyProtein Omega Seed Mix, Maximuscle Promax, Sainsbury's Blueberries. Almuerzo: Oatcakes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Loacker Napolitaner Crispy Wafer. Cena: Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Sour Cream (Reduced Fat, Cultured), Portabella Mushrooms, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Co-Op Truly Irresistible Smoked Cod Fish Cakes with An Emmental Sauce Centre, Marks & Spencer Reduced Fat Houmous, Italian Flatbread Focaccia. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Kit Kat Kit Kat. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Planchado - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow. I really want your scales lol. 😘
03 feb. 17 por el miembro: Mrs Maths
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Got my head right........at last!
04 feb. 17 por el miembro: Anne_145
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Peso Histórico de Anne_145
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