Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2010
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 100,65g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter, Coffee. Almuerzo: Isopure, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grape Tomato, Starkist Select Chunk Light Tuna, Carrot, Olive Oil, Romaine Lettuce. Cena: McNugget, McDouble. Pasa Bocas / Otros: Bar, Amstel, Thinkthin, Hard Boiled Egg, V8, Shelled Almonds. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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