Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 70,68g | Prot: 193,13g | Carbh: 243,63g.
Desayuno: apple, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: chicken breast, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: shrimp creole, grilled vegetable salad pita jungle. Pasa Bocas / Otros: tequila, bud light, hummus, ruffles baked. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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