Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2010
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1730 kcal
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Grasa: 95,61g | Prot: 103,34g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter, Coffee. Almuerzo: Isopure, Grape Tomato, Starkist Select Chunk Light Tuna, Carrot, Olive Oil, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Romaine Lettuce. Cena: Raspberries, Kraft Tartar Sauce, Crunchy Fish Sticks, Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Wasabi Peas, White Cheddar Microwave Popcorn, Isopure, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Total 0% Greek Yogurt, mozzarella balls, Olives, Shelled Almonds, Milk Chocolate Gems, Shelled Almonds, V8, Hard Boiled Egg. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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