Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2012
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 55,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 159,82g | Carbh: 246,04g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: healthy choice fudge bar, steelhead kirkland, krogers zesty italian dressing', chicken breast. Pasa Bocas / Otros: michelob ultra, refreshing fruit medley. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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