Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 92,95g | Prot: 92,56g | Carbh: 134,42g.
Desayuno: Tamal de Carne, Bolillo, Café americano con crema y azúcar. Almuerzo: Café americano con crema y azúcar, Plátano, Fresas, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Cena: Café americano con crema y azúcar, Aguacate, Espinacas, Champiñones, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado). más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, HIIT - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
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